Exercitii kegel pt prostata, Exercițiu kegel de la forumul prostatitei
Conținutul
WhatsApp Exercitii Kegel pentru antrenarea musculaturii pelvine si incontinenta urinara, incontinenta fecala — Exercitii Kegel: tehnica de efectuare — Când sunt utile contractiile musculare Kegel — In cat timp apar rezultate Exercițiile Kegel sunt exerciții de antrenament pentru musculatura pelvină care susține organele din pelvis: uter, vezica urinară, intestine și rect.
Se pot practica oricând, iar practicarea lor este utilă atât la femei, cât și la bărbați. Exercițiile Kegel sunt eficiente atât în incontinența urinară, cât și în incontinența fecală.
Musculatura pelvină poate fi afectată de intervențiile chirurgicale, obezitate, nașteri sau alte cauze. Persoanele cu intervenții chirurgicale pot folosi exercițiile Kegel pentru a fortifica musculatura Persoanele cu incontinență urinară sau fecală pot obține exercitii kegel pt prostata controlului asupra musculaturii. Practicarea exercițiilor Kegel după intervențiile chirurgicale de prostată sunt indicate uneori.
De asemenea, exercițiile Kegel sunt recomandate uneori pentru disfuncțiile erectile. Contracția musculaturii pelvine va avea efecte benefice după câteva săptămâni sau luni. Nu este recomandabil să continuăm să practicăm exercițiile Kegel întrerupând jetul urinar deoarece vezica urinară se va goli incomplet și va crește riscul de infecție urinară. Când trebuie practicate exercitii Kegel?